![\"G\u00e9rald\"](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/gerald.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nG\u00e9rald Polat<\/h3>\n\n\n\n
6\u00e8me DAN, titulaire du Brevet d’Etat niveau 2. Fondateur du club.<\/p>\n\n\n\n <\/em><\/strong>J’ai commenc\u00e9 l’a\u00efkido en juillet 1964, \u00e0 18 ans, \u00e0 l’occasion du premier stage international qui se d\u00e9roulait \u00e0 Annecy et \u00e9tait dirig\u00e9s conjointement par Me Nakazono et Me Noro, tous deux 6\u00b0 Dan \u00e0 l’\u00e9poque et repr\u00e9sentant le centre mondial en Europe.<\/p>\n\n\n\n J’\u00e9tais auparavant judoka depuis quatre ans. Mais je recherchais avec quelques autres judokas lyonnais, dont mon fr\u00e8re, une pratique plus compl\u00e8te et plus proche de la self-d\u00e9fense et du jiu-jutsu. Je pense que beaucoup de pratiquants d\u2019arts martiaux (qui se r\u00e9sumaient essentiellement \u00e0 l\u2019\u00e9poque en France, ne l\u2019oublions pas, au judo & jiu-jitsu, karate et a\u00efkido, celui-ci \u00e9tant encore tr\u00e8s peu r\u00e9pandu) cherchaient l\u2019efficacit\u00e9 et la v\u00e9rit\u00e9 de l\u2019action, secondairement la philosophie et la voie. Par contre, apr\u00e8s 1968 et le d\u00e9veloppement des mouvances \u00e9cologistes et non violentes, certains budokas, surtout en a\u00efkido, se sont orient\u00e9s vers une recherche plus \u00e9sot\u00e9rique, voire mystique, oubliant parfois ce qui faisait l\u2019int\u00e9r\u00eat original des arts martiaux japonais. On est arriv\u00e9, je crois et j\u2019esp\u00e8re, \u00e0 un meilleur \u00e9quilibre aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n Oui, le judo, de fa\u00e7on plus ou moins continue depuis l\u2019\u00e2ge de 14 ans.<\/p>\n\n\n\n Plus tard, en 1975, alors que j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9 \u00e0 l\u2019a\u00efkido, je dus pratiquer le karate pour l\u2019examen du brevet d\u2019Etat d\u2019a\u00efkido qui comprenait, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, les trois disciplines : judo, karate, a\u00efkido. Je m\u2019initiais aussi au kendo (voie du sabre) et au jodo (voie du b\u00e2ton contre sabre), mais c\u2019est principalement le \u00efa\u00efdo que j\u2019approfondissais, notamment \u00e0 la fin des ann\u00e9es 70 et au d\u00e9but des ann\u00e9es 80. Me Tamura nous y avait initi\u00e9s pendant les ann\u00e9es 60-70 et nous incitait \u00e0 le pratiquer plus assid\u00fbment afin de mieux comprendre le maniement et le sens du sabre.<\/p>\n\n\n\n La rencontre avec les ma\u00eetres Nakazono et Noro en 1964 fut un \u00e9blouissement inattendu, renforc\u00e9 par l’arriv\u00e9e de Me Tamura. Je d\u00e9couvrais des formes merveilleuses, fluides et puissantes, allant au-del\u00e0 de simples techniques de combat. C’est ainsi que parall\u00e8lement \u00e0 un entra\u00eenement tr\u00e8s r\u00e9gulier au Judo Club du Rh\u00f4ne dirig\u00e9 par deux pratiquants plus anciens dont Bernard George-Batier, j’ai suivi tout aussi r\u00e9guli\u00e8rement des stages en cours d’ann\u00e9e ou durant les \u00e9t\u00e9s \u00e0 Annecy avec Me Nakazono et Tamura, parfois Me Tada. La pratique \u00e9tait intense sur les tatamis. (Une vid\u00e9o du club sur DVD donne un aper\u00e7u du travail avec les ma\u00eetres \u00e0 cette \u00e9poque). Je dus abandonner le judo par manque de temps et baisse progressive d\u2019int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n\n\n\n Plus tard, apr\u00e8s mon 2\u00b0 kyu, je dus aussi ralentir voire abandonner les entra\u00eenements d\u2019a\u00efkido plusieurs ann\u00e9es, de fin 1967 \u00e0 1973, ce qui ralentit mes progr\u00e8s et m’emp\u00eacha de passer mon 1\u00b0 dan rapidement, contrairement \u00e0 mes camarades de l’\u00e9poque comme Jacques Echavel (qui a enseign\u00e9 dans notre club quelques ann\u00e9es) ou Alain Peyrache (ancien cadre technique de la FFAB qui a cr\u00e9\u00e9 l\u2019EPA en dissident). Je repris intensivement la pratique \u00e0 mon retour de l’arm\u00e9e fin 72. Entre-temps le stage d’Annecy avait \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 par le stage de Villefranche-de-Rouergue avec Me Tamura seul, puis parfois Me Chiba ou Me Sugano. Au cours des ann\u00e9es 70, nous retrouvions souvent Me Tamura dans la r\u00e9gion lyonnaise o\u00f9 la ligue du Lyonnais accueillait aussi Me Chiba ou Me Sugano. Dans un autre cadre, Me Noro venait r\u00e9guli\u00e8rement animer un stage \u00e0 M\u00e2con. Bref, on ne manquait pas d’experts et, chance inou\u00efe, nous n’\u00e9tions pas encore tr\u00e8s nombreux \u00e0 suivre leurs cours.<\/p>\n\n\n\n <\/strong><\/em>Les tatamis \u00e9taient assez durs pendant les stages d\u2019\u00e9t\u00e9 (beaucoup d\u2019entre eux, traditionnels, \u00e9taient en paille de riz). Il fallait apprendre \u00e0 chuter en douceur sur les bosses\u2026<\/p>\n\n\n\n La m\u00e9thode d\u2019enseignement \u00e9tait tr\u00e8s traditionnelle, \u00e0 la japonaise (peu de discours, r\u00e9p\u00e9tition, correction, r\u00e9p\u00e9tition ; diverses formes de travail, jiu waza, randori avec plusieurs uke, pratique r\u00e9guli\u00e8re des armes). Comme aujourd\u2019hui dans notre club, en somme !..<\/p>\n\n\n\n Les pratiquants, dans leur ensemble, \u00e9taient tr\u00e8s motiv\u00e9s, r\u00e9guliers \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, pers\u00e9v\u00e9rants. Sans doute plus qu\u2019aujourd\u2019hui !<\/p>\n\n\n\n Bernard Georges-Batier (voir plus haut), Louis Ottina (qui a abandonn\u00e9 \u00e0 la fin des ann\u00e9es soixante) et, bien s\u00fbr, les ma\u00eetres japonais lors des stages nombreux que nous suivions \u00e0 Lyon ou ailleurs.<\/p>\n\n\n\n Oui, au stage d\u2019Annecy de 1964, avec Me Nakazono et Me Noro. Sachant que nous \u00e9tions judokas, certains partenaires, un peu plus anciens, voulaient nous montrer l\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019a\u00efkido en nous appliquant des kotegaeshi foudroyants. Et nous devions, bien s\u00fbr, remercier ces sampa\u00ef pour cet apprentissage g\u00e9n\u00e9reux\u2026<\/p>\n\n\n\n Trouver, enseigner la voie \u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n En 1973, on m’a demand\u00e9 de remplacer Guy Sacq (un ancien comme moi) qui quittait Lyon en laissant vacante la direction d’un club cr\u00e9\u00e9 par B. George-Batier et dirig\u00e9 aujourd\u2019hui par Robert Dalessandro depuis la fin des ann\u00e9es 70 (le CS Doua). Je n’\u00e9tais que 2\u00b0 kyu, mais j’avais d\u00e9j\u00e0 pas mal d’anciennet\u00e9 en a\u00efkido, ayant fait partie des pionniers \u00e0 Lyon, et, de toute fa\u00e7on, il n’y avait pas beaucoup de pratiquants susceptibles de diriger un cours \u00e0 cette \u00e9poque. Je passais mon 1\u00b0 Dan l’ann\u00e9e suivante et le brevet d’Etat dans la foul\u00e9e. J’\u00e9tais b\u00e9n\u00e9vole mais, cherchant \u00e0 l’\u00e9poque du travail, je me disais que le BE me permettrait peut-\u00eatre de vivre de l’enseignement de l’a\u00efkido, ce que, finalement, je n\u2019ai jamais eu \u00e0 faire.<\/p>\n\n\n\n L\u2019enseignement m’int\u00e9ressait beaucoup (j’avais \u00e9t\u00e9 professeur de math\u00e9matiques avec un plaisir identique) et me permettait de progresser plus rapidement en m’obligeant \u00e0 me poser beaucoup de questions sur les techniques et \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s rigoureux dans mes propres entra\u00eenements \u00e0 la MJC de Villeurbanne o\u00f9 j\u2019avais retrouv\u00e9 mon professeur B. George-Batier.<\/p>\n\n\n\n Je dus passer moi-m\u00eame la main fin 1975 car ma nouvelle profession m’obligea \u00e0 aller \u00e0 Paris pendant deux ans. En 1983, quelques ann\u00e9es apr\u00e8s mon retour \u00e0 Lyon soit dix ans apr\u00e8s ma premi\u00e8re exp\u00e9rience d’enseignement, la ligue du Lyonnais, en la personne d\u2019Alain Peyrache alors RTN (Responsable Technique National), me poussa \u00e0 ouvrir un club car il fallait assurer le d\u00e9veloppement de la toute nouvelle FFLAB (F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise Libre d\u2019A\u00efkido et Budo devenue plus tard FFAB) cr\u00e9\u00e9e un an avant, contre vents et mar\u00e9es, autour de Tamura sense\u00ef. Voil\u00e0 comment est n\u00e9 l’A\u00efkika\u00ef de Lyon dont je fus le fondateur et le professeur. Je n’ai pas arr\u00eat\u00e9 depuis, toujours en b\u00e9n\u00e9vole, et me suis efforc\u00e9 de d\u00e9velopper ce club sur divers plans.<\/p>\n\n\n\n Pas pr\u00e9cis\u00e9ment mais je me souviens que j\u2019avais \u00e0 faire \u00e0 des \u00e9l\u00e8ves en g\u00e9n\u00e9ral sportifs et muscl\u00e9s (jeunes \u00e9tudiants), souvent \u00ab coriaces \u00bb, heureusement en g\u00e9n\u00e9ral gentils. Mais j\u2019\u00e9tais moi-m\u00eame jeune et sportif !<\/p>\n\n\n\n Assez vite, quand je compris les avantages de la pratique, malgr\u00e9 les inconv\u00e9nients.<\/p>\n\n\n\n Les avantages sont multiples. Outre une souplesse de corps et d’esprit, une capacit\u00e9 \u00e0 bien utiliser l’\u00e9nergie et bien d’autres b\u00e9n\u00e9fices physiques et mentaux, cette activit\u00e9 permet de mieux appr\u00e9hender les rapports de soi-m\u00eame avec le monde et de vivre mieux en \u00ab harmonie \u00bb avec les autres, sans illusion cependant car c\u2019est parfois compliqu\u00e9, tout en pr\u00e9servant son int\u00e9grit\u00e9 et sa personnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Accessoirement mais utilement, elle permet aussi de ma\u00eetriser la peur et d’oser affronter l’adversit\u00e9 et l’agressivit\u00e9 humaine, voire de la Nature. (Exp\u00e9riences v\u00e9cues\u2026)<\/p>\n\n\n\n Les inconv\u00e9nients sont inh\u00e9rents \u00e0 la pratique de tout art martial : blessures diverses, risque de d\u00e9velopper un ego d\u00e9mesur\u00e9 en se prenant pour un samoura\u00ef, subjectivisme, confusion entre les moyens et la fin, oubli de la fin etc.<\/p>\n\n\n\n Par ailleurs, je d\u00e9cidais de poursuivre l\u2019enseignement et d\u2019y passer du temps, quand je compris qu\u2019enseigner c\u2019\u00e9tait transmettre le plus fid\u00e8lement possible l’art du fondateur, UESHIBA Morihe\u00ef, notamment \u00e0 travers l\u2019enseignement de Me Tamura.<\/p>\n\n\n\n Personnellement et comme beaucoup de v\u00e9t\u00e9rans, je connaissais l\u2019art d\u2019O Sense\u00ef \u00e0 travers des enregistrements visuels (vid\u00e9os et photos), des transcriptions de ses paroles ou de ses rares \u00e9crits, de quelques t\u00e9moignages oraux de gens des ann\u00e9es 50-60 ayant eu la chance de s’entra\u00eener \u00e0 Tokyo avant sa mort (1969). Mais je l\u2019ai connu principalement gr\u00e2ce \u00e0 l’enseignement d’experts comme les Ma\u00eetres Noro, Nakazono, Tamura, Tada, Chiba, Sugano, Suganuma, Sa\u00efto, Kobayashi etc. pour la plupart \u00ab\u00a0uchi deshi\u00a0\u00bb (\u00ab \u00e9l\u00e8ves de l’int\u00e9rieur \u00bb) avant d’\u00eatre charg\u00e9s, pour certains, de diffuser dans le monde l’art de leur ma\u00eetre. Je pr\u00e9cise cependant que Me Tamura repr\u00e9sente pour moi le mod\u00e8le \u00e0 suivre depuis que je l\u2019ai connu en 1965.<\/p>\n\n\n\n Ce qui me para\u00eet important aussi et me pla\u00eet, c\u2019est d\u2019inciter les pratiquants \u00e0 se cultiver sur l’origine de cet art martial et, par extension, sur la civilisation japonaise et son histoire, afin de ne pas id\u00e9aliser les arts martiaux et de comprendre ce qu\u2019il y a de r\u00e9volutionnaire dans l\u2019a\u00efkido, cr\u00e9\u00e9 v\u00e9ritablement, ne l\u2019oublions pas, \u00e0 la fin de la deuxi\u00e8me guerre mondiale.<\/p>\n\n\n\n J\u2019aime aussi \u00eatre attentif \u00e0 la compr\u00e9hension et \u00e0 la progression des \u00e9l\u00e8ves (grades et \u00e9volution g\u00e9n\u00e9rale), d\u00e9tecter ceux qui ont de grandes capacit\u00e9s et\/ou qui sont susceptibles de devenir eux-m\u00eames enseignants. C\u2019est difficile mais passionnant.<\/p>\n\n\n\n Mes meilleurs souvenirs sont ceux des entra\u00eenements de ma jeunesse, quand je d\u00e9couvrais cet art et que j’avais encore toutes les facult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 mes vingt ans.<\/p>\n\n\n\n Et aussi, \u00e0 la m\u00eame \u00e9poque, dans le cadre d\u2019une diffusion intensive de notre discipline, le plaisir teint\u00e9 d\u2019orgueil lorsque, dans les ann\u00e9es 60, j\u2019accompagnais, en tant qu\u2019A\u00efte, Bernard Georges-Batier pour animer des stages \u00e0 droite et \u00e0 gauche ou faire des d\u00e9monstrations au Palais des Sports de Lyon rempli d\u2019un public exigeant de budokas.<\/p>\n\n\n\n Souvenirs aussi des liens tiss\u00e9s \u00e0 cette \u00e9poque avec d’autres pratiquants et avec les ma\u00eetres japonais, certains h\u00e9las d\u00e9j\u00e0 d\u00e9c\u00e9d\u00e9s. Que de nostalgie et de tristesse li\u00e9es \u00e0 ces souvenirs !.. Le d\u00e9c\u00e8s de Me Tamura en 2010 m\u2019a profond\u00e9ment affect\u00e9, ainsi que celle, fin 2012, de Bernard George-Batier, ancien camarade et premier professeur.<\/p>\n\n\n\n De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, j’ai beaucoup de plaisir \u00e0 sentir qu’une technique a bien march\u00e9 (pas d’effort pour la r\u00e9aliser et bon r\u00e9sultat, c’est-\u00e0-dire efficacit\u00e9 maximum). C’est un plaisir h\u00e9las rare, jadis \u00e9prouv\u00e9 en judo lorsqu\u2019en randori j’avais pu projeter mon adversaire sans l’avoir vraiment d\u00e9cid\u00e9, spontan\u00e9ment, sans calcul et…sans effort. En a\u00efkido, c’est un peu diff\u00e9rent car il n’y a pas de comp\u00e9tition pour \u00e9prouver vraiment ses capacit\u00e9s, mais l’on se rend compte, avec l’exp\u00e9rience, si une action fonctionne bien ou non.<\/p>\n\n\n\n Je suis aussi heureux d’avoir pu \u00eatre jug\u00e9 par Me Tamura lui-m\u00eame dans ma progression. Mon premier et seul examen de Kyu, le 2\u00b0 en 1967, et mes passages de Dan, du 1\u00b0 au 5\u00b0, sauf le 2\u00b0, l’ont \u00e9t\u00e9 sous sa supervision. Je regrette qu\u2019il n\u2019ait plus \u00e9t\u00e9 l\u00e0 pour juger celui de mon 6\u00b0 Dan. <\/p>\n\n\n\n Sur le plan p\u00e9dagogique, je suis content et fier d’avoir pu faire progresser un certain nombre d’\u00e9l\u00e8ves jusqu’\u00e0 de bons niveaux de compr\u00e9hension.<\/p>\n\n\n\n Inversement, mes pires souvenirs sont attach\u00e9s aux difficult\u00e9s rencontr\u00e9es dans ma pratique, quand rien ne semble marcher, quand j’ai soudainement peur, quand je me blesse b\u00eatement, quand je ne comprends pas ce qui bloque ma technique.<\/p>\n\n\n\n Plus g\u00e9n\u00e9ralement, il est triste d’avoir l’impression de stagner ou de ne pouvoir, malgr\u00e9 de nombreux efforts, aider des \u00e9l\u00e8ves \u00e0 progresser. Mis \u00e0 part cela, pas de souvenirs vraiment horrifiques !<\/p>\n\n\n\n – Pers\u00e9v\u00e9rer, ne pas se d\u00e9courager. 5\u00e8me DAN f\u00e9d\u00e9ral et A\u00efkika\u00ef, titulaire du Brevet F\u00e9d\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n Je pratique l\u2019A\u00efkido depuis l\u2019ann\u00e9e 1993. J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 29 ans.<\/p>\n\n\n\n Auparavant, j\u2019ai pratiqu\u00e9 durant une quinzaine d\u2019ann\u00e9es une discipline sportive collective que j\u2019ai arr\u00eat\u00e9e pour des raisons essentiellement li\u00e9es \u00e0 la poursuite de mes \u00e9tudes. J\u2019\u00e9tais \u00e9galement d\u00e9sireux de trouver une discipline qui puisse m\u2019apporter quelque chose de diff\u00e9rent, et c\u2019est ainsi que je me suis orient\u00e9 vers une discipline martiale, en l\u2019occurrence dans un 1er temps, le karat\u00e9, que j\u2019ai pratiqu\u00e9 durant 2 ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n Cependant l\u2019orientation \u00ab comp\u00e9tition \u00bb ne m\u2019int\u00e9ressait gu\u00e8re, de m\u00eame que l\u2019absence de convivialit\u00e9 au sein du club.<\/p>\n\n\n\n Finalement, j\u2019ai r\u00e9pondu favorablement \u00e0 la sollicitation d\u2019un de mes amis qui pratiquait l\u2019A\u00efkido \u00e0 l\u2019A\u00efkika\u00ef de Lyon. Depuis, je pratique l\u2019A\u00efkido toujours au sein de ce club et j\u2019ai pu ainsi b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019enseignement de G\u00e9rald et de tous les professeurs qui l\u2019ont assist\u00e9 au cours de ces ann\u00e9es. J\u2019ai d\u00e9couvert un art martial \u00ab intelligent \u00bb o\u00f9 la notion de force n\u2019est pas le seul moyen de vaincre, o\u00f9 la notion de non \u2013 r\u00e9sistance, bien que difficile \u00e0 appr\u00e9hender, est pr\u00e9pond\u00e9rante. Au-del\u00e0 de fa\u00e7onner son corps au travers de la souplesse, l\u2019agilit\u00e9, le renforcement articulaire et musculaire et du travail des armes, cet art permet de construire son mental et de r\u00e9fl\u00e9chir sur soi-m\u00eame tout en d\u00e9veloppant les relations avec les autres. <\/p>\n\n\n\n L\u2019aspect culturel a \u00e9t\u00e9 \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9terminant. Chacun peut y puiser selon ses envies.<\/p>\n\n\n\n – Quels conseils donnerais-tu aux d\u00e9butants ?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Comme toute discipline, l\u2019A\u00efkido n\u00e9cessite pers\u00e9v\u00e9rance et r\u00e9gularit\u00e9 et ce, je pense, d\u00e8s le d\u00e9but, compte tenu de la n\u00e9cessit\u00e9 de passer le cap de la m\u00e9morisation des techniques afin de pouvoir se lib\u00e9rer et pratiquer de fa\u00e7on beaucoup plus intuitive. <\/p>\n\n\n\n – As-tu des recommandations pour les anciens ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/em>Il importe, au regard des possibilit\u00e9s sans fin qu\u2019offre l\u2019A\u00efkido, de poursuivre constamment sa recherche et son travail, tant sur le plan mental, physique que sur les rapports avec les enseignants, les pratiquants et de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, avec tous les individus.<\/p>\n\n\n\n J\u2019ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 et je b\u00e9n\u00e9ficie de la richesse des enseignants, des senpai \/ kohai et de tous les pratiquants que j\u2019ai pu c\u00f4toyer au sein de l\u2019A\u00efkika\u00ef de Lyon, de la FFAB et ailleurs.<\/p>\n\n\n\n Je les en remercie vivement.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 3\u00e8me DAN, titulaire du BIFA.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 4\u00e8me DAN, titulaire du brevet f\u00e9d\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n J’ai commenc\u00e9 l’A\u00efkido en 1994 alors que j’avais neuf ans. <\/p>\n\n\n\n J’avais d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d’autres sports comme le basket, la gym ou le foot mais l’esprit de comp\u00e9tition ne m’int\u00e9ressait pas. Quelle chance j’ai eu d’avoir vu un club d’A\u00efkido s’ouvrir dans la campagne o\u00f9 j’ai v\u00e9cu mon enfance! Enfin une discipline sans comp\u00e9tition o\u00f9 le but n’est pas de vaincre l’autre pendant les entra\u00eenements mais de l’aider \u00e0 se perfectionner ! J’ai tout de suite \u00e9t\u00e9 attir\u00e9 par l’\u00e9ventail de possibilit\u00e9s qu’offre l’A\u00efkido, tant par le fait d’avoir un travail \u00e0 mains nues ou aux armes, que par la subtilit\u00e9 des techniques.<\/p>\n\n\n\n Je suis tr\u00e8s rapidement devenu un passionn\u00e9 de cet art. Je me rappelle pousser mon p\u00e8re \u00e0 m’emmener au moins avec un quart d’avance afin de monter sur les tatamis faire quelques chutes avant le cours. Encore aujourd’hui, il m’arrive de sortir mon Jo (b\u00e2ton) ou mon boken (sabre) dans mon jardin pour le plaisir de m’exercer un peu.<\/p>\n\n\n\n Depuis 1994 je n’ai jamais cess\u00e9 l’A\u00efkido.<\/p>\n\n\n\n – Quels conseils donnerais-tu aux d\u00e9butants ?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Le d\u00e9but est un peu difficile et demande beaucoup de r\u00e9flexion et d’automatisme \u00e0 avoir. Mais cela en vaut le coup. Il faut juste \u00eatre patient. On n\u2019arr\u00eate jamais d’apprendre en A\u00efkido.<\/p>\n\n\n\n – As-tu des recommandations pour les anciens ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Gardez un point d\u2019attache dans votre dojo mais n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 d\u00e9couvrir d\u2019autres astuces ou mani\u00e8res de faire dans les stages. Il faut toujours se remettre en question, ne jamais oublier l\u2019esprit du d\u00e9butant. Continuer de vous occuper des d\u00e9butants et de les accompagner, c\u2019est indispensable dans l\u2019A\u00efkido. Souvenons-nous que nous aussi nous avons \u00e9t\u00e9 d\u00e9butant.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 4\u00e8me DAN, titulaire du brevet f\u00e9d\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s des ann\u00e9es de pratique d’arts martiaux divers,<\/p>\n\n\n\n c’est en 2005 que j’ai franchi les portes du dojo de l’A\u00efkika\u00ef de Lyon et que j’y ai fait la rencontre de l’a\u00efkido.<\/p>\n\n\n\n C’est un art martial tr\u00e8s riche et motivant qui me pousse \u00e0 une pratique et une recherche constante afin de continuer \u00e0 apprendre et \u00e0 m’am\u00e9liorer.<\/p>\n\n\n\n – Quels conseils donnerais-tu aux d\u00e9butants ?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n La pratique de l’a\u00efkido est une belle aventure. Une pratique r\u00e9guli\u00e8re permet de d\u00e9passer les difficult\u00e9s du d\u00e9but et avec le temps, les choses se mettent en place progressivement. <\/p>\n\n\n\n – As-tu des recommandations pour les anciens ?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n La pratique, la pratique et encore la pratique.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 4\u00e8me DAN.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Chaque semaine, six enseignants b\u00e9n\u00e9voles partagent leurs connaissances, aussi bien en donnant des cours qu’en pratiquant sur le tatami avec les autres \u00e9l\u00e8ves. Nous ne saurions que trop vous conseillez de venir tous les rencontrer en vous entrainant le plus possible. G\u00e9rald Polat 6\u00e8me DAN, titulaire du Brevet d’Etat niveau 2. Fondateur du club. Philippe Montagnier 5\u00e8me […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-142","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":226,"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/142\/revisions\/226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Les d\u00e9buts dans la discipline : \u00ab les premiers pas \u00bb<\/strong><\/summary>\n
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– Pratiquer dans la joie et la bonne humeur, mais avec s\u00e9rieux.
– Bien observer, bien \u00e9couter le professeur.
– Savoir s’instruire aupr\u00e8s des autres et les aider sans arri\u00e8re pens\u00e9e, ni de contrepartie.
– Approfondir ce qu’on apprend en s’attachant \u00e0 \u00eatre pr\u00e9cis.
– Etre humble, ne pas croire qu’on a tout compris et ne pas s’imaginer \u00eatre un surhomme.
– Elargir sa pratique \u00e0 d’autres domaines (vie courante, arts, \u00e9tude…), s’ouvrir \u00e0 d’autres arts martiaux concourant aux objectifs de l’a\u00efkido, tout en se disant qu’on a peut-\u00eatre la chance, avec cet discipline, d’avoir entre les mains un joyau des arts martiaux\u2026 Profitons-en sans retenue !<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"Philippe](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/philippe.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nPhilippe Montagnier<\/h3>\n\n\n\n
– Philippe, depuis combien d’ann\u00e9es pratiques tu et qu’est-ce qui t\u2019a attir\u00e9 dans l’a\u00efkido ?<\/strong><\/em><\/summary>\n
![\"Patrick](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/patrick.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nPatrick Rappillard<\/h3>\n\n\n\n
![\"Renaud](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/renaud-amid2.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nRenaud Avenas<\/h3>\n\n\n\n
– Renaud, depuis combien d’ann\u00e9es pratiques tu et qu’est-ce qui t\u2019a attir\u00e9 dans l’a\u00efkido ?<\/strong><\/em><\/summary>\n
![\"John](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/john.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nJohn Wycliff Nshimiyimana<\/h3>\n\n\n\n
– John, depuis combien d’ann\u00e9es pratiques tu et qu’est-ce qui t\u2019a attir\u00e9 dans l’a\u00efkido ?<\/strong><\/em><\/summary>\n
![\"Lionel](\"https:\/\/aikido-lyon.org\/adh4\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/lionel.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nLionel Magallon<\/h3>\n\n\n\n